V EM C ONHECER ...
O Reiki é uma terapia alternativa que consiste na imposição das mãos do terapeuta sobre o corpo para a transferência de energia.
Desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico e mental.
Antes de realizar a sessão de Reiki, o terapeuta, denominado de reikiano, fará uma limpeza energética ao ambiente, para que seja assegurado um espírito e uma consciência de harmonia e amor.
D ESCOBRE ...
Durante as sessões o reikiano colocará as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias e isto traz alguns benefícios comprovados como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse.
A prática do Reiki é segura e não gera nenhum efeito colateral e nem está ligado a uma religião, podendo ser aceita por pessoas de diferentes origens e crenças. Também pode ser aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas, como a acupuntura, por exemplo.
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A realização da prática do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio, gerando sensação de bem-estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física. Neste tipo de terapêutica utilizam-se técnicas de meditação e exercícios de respiração, levando a alguns benefícios como:
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1. Diminui sintomas de estresse e ansiedade ;
2. Ajuda no tratamento da depressão ;
3. Reduz dores crônicas ;
4. Alivia os sintomas da insônia ;
5. Melhora a qualidade de vida.
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Igualmente se constatam benefícios do Reiki durante a gravidez igualmente se constatam no relaxamento e calma proporcionados pelo Reiki podem ser muito úteis durante a gestação, pois podem diminuir a insegurança e o stress comuns neste período, e proporcionar um parto com maior tranquilidade.
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Existem alguns fundamentos que foram construídos pelos fundadores do Reiki há muitos anos atrás e foram essenciais para a formulação dos princípios desta técnica. Esses princípios do Reiki são usados pelo terapeuta para ajudar uma pessoa a seguir o caminho espiritual, levando-a a refletir, observar e mudar aos poucos os comportamentos negativos.
Esses princípios baseiam-se em:
Não se irritar ;
Não se preocupar ;
Ser grato ;
Trabalhar com afinco ;
Ser amável e gentil.
Durante a sessão a pessoa é levada a pensar nestes cinco princípios com os olhos fechados, tentando compreender a causa dos problemas.
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